Mobilitazione del rachide

Mobilitazione del rachide lombare in estensione attiva o passiva

Gli esercizi di mobilitazione del rachide lombare in estensione possono essere utilizzate per due obiettivi:

- Migliorare o mantenere la mobilità del rachide lombare.

- Realizzare dei movimenti di compenso che riequilibrino le strutture del rachide dei soggetti che sollecitano la colonna vertebrale in flessione come avviene nelle attività lavorative e sportive in cui si sta a lungo in posizione seduta, o in stazione eretta, con il busto inclinato in avanti.

Gli esercizi di estensione del rachide lombare sono altrettanto utili per chi:

- Soffre di lombalgia

- Presenta una riduzione o rettificazione della lordosi lombare o cifosi lombare o una sindrome da disfunzione in estensione

- Presentano una lombosciatalgia da protusione o ernia discale

- Presentano postumi di fratture del corpo vertebrale

Chinesiologo Dr. Manocchio v. Ph +39 351 606 5341

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